Cours en ligne et en présentiel
Pour vous entrainer ou danser le Baladi facilement!
Cours en ligne et en présentiel
Pour vous entrainer ou danser le Baladi facilement!
Votre Entraineure
Joëlle Durand
Dans le milieu de la danse orientale, de la mise en forme et de la santé des femmes, depuis 2005; je vous guide à travers différentes séances d'entrainements, de danse orientale (Baladi Énergie), de yoga, de conscience corporelle, de périnatalité, péri ménopause et de mieux-être. Je vous propose des rencontres conviviales en ligne ou en présentiel. Sans pression, efficaces, sécuritaires et avec une variété d'options pour vous permettre d'adapter les mouvements à votre niveau.
Cours d'automne 2024
Bougez avec moi cet automne!
Nouvelle saison rime avec nouvelle programmation :) ! Gens de Riviere-du-Loup et des environs, vous aurez l'embarras du choix pour vous activer et prendre soin de vous! Au Cégep, au Cinq90 ou via les loisirs aux aînés de la ville de RDL, je serai là pour vous servir et vous partager ma passion du mouvement. Impossible de vous présenter sur place, rejoignez-moi en ligne pour un entrainement express :).
Les cours offerts en ligne
Entrainements
Vous avez peu de temps et vous voulez vous remettre en forme efficacement? Visitez l'offre de cours pour découvrir les séances d'entrainement créées pour vous et vos journées bien remplies. Conviviales, claires, multiniveaux et variées, elles vous plairont à coup sûr!
Danse orientale (Baladi)
Vous avez toujours rêvé de pouvoir vous remettre en forme tout en apprenant à danser, pouvoir assumer votre féminité dans la grâce et l'élégance? Visitez l'offre de cours en ligne de Baladi Énergie pour vous laisser porter par la musique et tomber en amour avec votre corps et ses possibilités!
Yoga et bien-être
Vous vous sentez dépassé par vos journées, vivez plusieurs inconforts physique et quotidien? Dans nos séances de yoga en ligne, apprenez à relâcher les tensions, respirer et vous dépasser sainement. Ou essayer l'un de nos cours de mobilité, souplesse ou posture pour améliorer votre condition physique générale et retrouver le sourire! Visiter notre offre de cours pour développer votre conscience corporelle.